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Colon irritable y agorafobia
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Mensajes que contienen la palabra La Lola
Mensajes 1 - 2 de un total de 2
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Hola Mon,
He leído tu mensaje y veo que tienes un problema porque es imposible poder controlar que hayan baños en cada sitio por los que te mueves.
He estado pensando en pequeñas soluciones sabes?
Si no puedes controlar que baños hay en tu camino puedes intentar controlar mejor tus funciones corporales, ir al baño horas antes de salir, no tomar nada , ni líquidos unas horas antes de salir hasta llegar a tu destino, tomar algún tipo de alimentos que sean astringentes, incluso llevar protección interior para asegurarte más emocionalmente, todo vale !! .

Sabes que es un síntoma de tus crisis de pánico, has de buscar y usar todo lo que te de confianza para enfrentarte a tu propio miedo.
Si te das cuenta de que llegas a los sitios y has superado la crisis luego de haberlo pasado mal has de felicitarte a ti misma , eso reforzara tu seguridad.

Te deseo mucha suerte en tu lucha y tu empeño Mon :D


La Lola
23-08-2016 • 18:41 h • 29725
 
Hola, Mon,

Hay mucha personas que tienen colon irritable y seguramente tienen el mismo miedo que tu, pero lo viven de otra manera. Quizá hablando con ellos puedes encontrar alguna solución.

Lo que a mi me sirve es preguntarme ¿Qué es lo peor que puede pasar? Quizá le buscaría a eso una solución. Llevar pañales o compresas, llevar toallitas húmedas... Lo que te dice La Lola es una opción: evitar comer o beber ciertas cosas o a determinados horarios...

Mucho ánimo

Cactus
30-11-2016 • 21:19 h • 29767
 
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Ultima actualización el 01-01-1970 12:00 GMT