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"Paralisis del Sueño" y/o "Alucinación Hipnogógica"
Mensajes 1 - 10 de un total de 62
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hola a todos a alguien le ha dado lo que son; "Paralisis del Sueño" y/o"Alucinación Hipnogógica"??? para los que no sepan que es esto a continuacion les pongo informacion que encontre en la Red.

"Paralisis del sueño"

Cada noche, tanto si lo recordamos como sí no, soñamos. Podemos olvidar los sueños por la mañana, pero mientras se desarrollan las escenas oníricas, nuestro cerebro está extremadamente activo y nuestro cuerpo paralizado. Esta parálisis es esencial, porque, si no fuese así, podríamos actuar en sueños con consecuencias desastrosas. Normalmente, los músculos están relajados y no responden a lo que les ordena el cerebro. Sólo permanecen activos los músculos que controlan los ojos y la respiración.

Al despertarnos por la mañana, esta parálisis desaparece. Pero, en algunas raras ocasiones, algo funciona mal en el mecanismo que mantiene en reposo la vida del durmiente. En estos casos se puede sentir que la parálisis aparece en el momento de dormirse o de despertarse y que no es posible moverse, hablar ni gritar. Esta parálisis en sueños casi siempre va acompañada de un rápido ritmo cardiaco, dificultad para respirar y sensación de terror. La penosa experiencia todavía es más aterradora, porque el que la padece es consciente de su entorno, pero está atrapado en lo que los científicos llaman alucinación hipnogógica: un estado entre el sueño y la vigilia, en el cual los sueños son tan vívidos, que parecen alarmantemente reales.

Normalmente, el primer síntoma de la parálisis en sueños es un extraño sonido. A veces descrito como un silbido, también pueden oírse pasos, el ruido de un motor, o incluso una respiración profunda y sibilante, seguida de vibraciones del cuerpo, y lo que se describe como sacudidas, temblores y contorsiones. Extrañas luces pueden parpadear por la habitación. Pueden ser luces destellantes, pequeñas estrellas o formas luminosas. La habitación parece llena de una luminosidad fantástica y los objetos rodeados de aureolas de colores con destellos. Pero el aspecto más aterrador de la parálisis en sueños es la sensación de una presencia cercana. Es posible que no se vea nada ni se tenga razón alguna para esta convicción, pero se sabe que en la habitación hay alguien más. En muchos casos, la presencia es incluso visible y puede adoptar cualquier forma: humana, animal, demoníaca e incluso extraterrestre, que aparentemente puede cambiar a voluntad.

"Alucinación Hipnogógica"

¿Tiene esto explicación científica o es algo sobrenatural?. La parte menos escéptica cuenta que son espíritus que visitan a las personas durante el sueño sin embargo sí que existe una explicación científica.
Cuando soñamos y entramos en un estado conocido como "hipnogógico" el cuerpo se paraliza y sólo funcionan los músculos de los ojos, el cerebro y la respiración. Durante ese estado podemos creer que estamos despiertos, hasta tal punto que creemos tener los ojos abiertos y ver cosas a nuestro alrededor, escuchar sonidos, palabras, música e incluso podemos pensar que alguien se acerca a nosotros y se nos sube encima o nos pone la mano en la boca para impedirnos respirar.. en resumen, podemos ver hasta un grupo de espíritus o presentir cualquier otro tipo de presencia. Incluso se pueden ver imágenes que durante la experiencia cambien de forma y de estado, pero estamos hablando siempre de lo mismo...

A esto se le llama alucinación hipnogógica. No está ocurriendo, sin embargo nosotros lo vivimos como algo tan real que sentimos dolor si nos pegan, olemos, vemos y sufrimos. La característica de este estado es que el cuerpo no puede moverse, está inmovilizado. Si quieres moverte no puedes, y si estás pasando por un mal sueño sufres más porque no puedes escapar. Estás atrapado en la alucinación hipnogógica.

Algunos sueños empiezan con el ruido de pasos, un motor, respiraciones ajenas, voces... También pueden notarse movimientos, vibraciones, que alguien se nos ponga encima y creamos estar soportando el peso de una persona... El sueño es tan REAL, tan vívido, que quien lo sufre no duda que le está pasando despierto.

Hay ocasiones -aunque ocurre pocas veces- que incluso una persona que está durmiendo en ese estado se despierta: pero la inmovilidad permanece. Lo que ocurre cuando no obecede el cuerpo no es más que un mal funcionamiento del mecanismo habitual de tu cuerpo.

Puede suceder tanto al levantarte como al acostarte, o durante una pequeña siesta o momento de relajación cuando te hacen un masaje o estás muy relajado.

En resumen, lo que ocurre en estos casos sí tiene un sentido científico incluído en las pautas del sueño. Si te ocurre pierde el miedo. El saber que estás pasando por una alucinación o estado hipnogógico puede servirte para tranquilizarte y no sufrir. El cuerpo finalmente empieza a moverse, te despiertas y todo vuelve a la normalidad.

El estado hipnogógico es un estado entre el sueño y la vigilia, y tanto la inmovilidad que produce como el hecho de que se sufran alucionaciones provocan que no se pueda chillar, ni hablar, ni moverse y además el corazón se agita y eso suele asustar... Lo aterrador de esta experiencia es que os entre el pánico, pero si sabéis qué os está pasando, si sois conscientes, podréis controlarlo tranquilizándoos... las palpitaciones serán de nuevo normales, las alucinaciones dejarán de ser terroríficas y podrás despertar más relajado.

satch
24-09-2005 • 12:23 h • 6138
 
He experimentado los dos sintomas, aunque no exactamente como se describen en ese texto. En el caso de la paralisis del sueño, yo siento como si una corriente atravesara mi cuerpo y lo dejara paralizado. Esa sensación es especialmente intensa en la cabeza. Como supondrás es muy desagradable, así que cuando la paralisis se repite durante varias noches, llega un momento en que siento temor a dormir por si los sintomas vuelven a aparecer.

Hugo
28-09-2005 • 12:05 h • 6153
 
Habia olvidado el asunto de las alucinaciones hipnogogicas. Una de lás que con más frecuencia experimento es la sensación de que varias personas agarran mis brazos y mis piernas, y me inmovilizan. Es terrorifico porque parece totalmente real.

Hugo
28-09-2005 • 12:10 h • 6154
 
bueno en efecto me ha pasado que a veces tengo miedo de dormir por esos trastornos, es realmente como la pelicula "pesadilla en la calle del infierno" jejeje a veces no me quiero dormir y el sueño me vence y caigo en ese estado!!! lo he consultado con un dr. y me dijo que no es peligroso como anteriormente habras leido en el articulo. y mi psicoterapeuta me ha dicho "excelente!!!" es decir que es bueno por que es una forma es que tu cuerpo libera el stress y te relaja aunque nosotros pensemos lo contrario.

saludos hugo...

satch
01-10-2005 • 12:42 h • 6178
 
Hola yo soy cristiana, y quisiera saber si tambien tiene que ver en esto, porque mayormente me pasa en los dias q hay culto, y me desvelo brutal, si podrian orientarme x favor. Gracias

Janice
18-09-2009 • 15:16 h • 19124
 
a mi me sucede muy seguido aunque no con todo lo q se describe pero el zumbido en el oido es muy fuerte, la inmovilidad es algo terrible pero no veo sombras ni figuras de personas o animales, aunque si logro ver como las yemas d mis manos destellan luz como si fueran linternas pero esto termina en cuestion d minutos, al principío si me daba mucho miedo pero ahora ya solo ewspero a q me pase y listo , muy acostumbrado la verdad

william
15-11-2009 • 22:50 h • 19666
 
Hola, por fín he encontrado la respuesta a lo que me pasa, es casi exacto como se describe arriba esceptuando quizá lo de los colores, pero lo de las vibraciones eso si que me pasa y son vibraciones muy fuertes, la primera vez que me pasó... después de las vibraciones alguien me susurraba al oido y me hacía cosquillas, después me halaban las piernas y tenía la sensación de que alguien estaba en la habitación pero no quería volver a ver al lugar en donde creía que la persona estaba, pero volví a ver y había una mujer de blanco... así tipo la niña del aro jaja, bueno en otra ocación... que quizá fue la mas alarmante me pasaba que en mi mano derecha tenía un cuchillo de conina y quería clavarmelo en el cuello pero me resisitía, parecía que el brazo derecho estaba controlado por alguien mas. bueno son solo dos ejemplos de algo que ya se me hizo bastante usual.
Siempre he buscado explicaciones cientificas y no míticas así que estoy bastante tranquilo después de leer esto. Cabe mencionar que no dicen nada de las causas, porque esto me pasaba mayormente cuando trabajaba de noche y estudiaba de día, digamos que dormía un promedio de * horas diarias, habiendo ocaciones en que solo dormía * hora, y en la actualidad me pasa cuando llevo varios días con sueño acumulado por dormir poco.. pienso que podría ser la causa pero eso solo es mi conjetura.

Ever
03-12-2009 • 09:59 h • 19780
 
Hola, por fín he encontrado la respuesta a lo que me pasa, es casi exacto como se describe arriba esceptuando quizá lo de los colores, pero lo de las vibraciones eso si que me pasa y son vibraciones muy fuertes, la primera vez que me pasó... después de las vibraciones alguien me susurraba al oido y me hacía cosquillas, después me halaban las piernas y tenía la sensación de que alguien estaba en la habitación pero no quería volver a ver al lugar en donde creía que la persona estaba, pero volví a ver y había una mujer de blanco... así tipo la niña del aro jaja, bueno en otra ocación... que quizá fue la mas alarmante me pasaba que en mi mano derecha tenía un cuchillo de conina y quería clavarmelo en el cuello pero me resisitía, parecía que el brazo derecho estaba controlado por alguien mas. bueno son solo dos ejemplos de algo que ya se me hizo bastante usual.
Siempre he buscado explicaciones cientificas y no míticas así que estoy bastante tranquilo después de leer esto. Cabe mencionar que no dicen nada de las causas, porque esto me pasaba mayormente cuando trabajaba de noche y estudiaba de día, digamos que dormía un promedio de * horas diarias, habiendo ocaciones en que solo dormía * hora, y en la actualidad me pasa cuando llevo varios días con sueño acumulado por dormir poco.. pienso que podría ser la causa pero eso solo es mi conjetura.

Ever
03-12-2009 • 10:00 h • 19781
 
hola satch despues de tu tratamiento con la tiroides no te curaste?

princesita
08-12-2009 • 19:09 h • 19808
 
Haber, yo se que estos temas son dificiles de entender, por lo menos para mi. Anoche tube una experiencia similar, pero recuero totalmente todo, incluso, me he movido y he estado hablando con algo que supuestamente no esta. El hecho que recuerde haberme movido en varias ocaciones, excluye que en realidad no me moví? además, dentro de mi sueño, recuerdo estar en una posición incomoda, sentia un dolor en la espalda a causa de esa pocisión (como estar mal sentado cuando trabajas) y yo en el sueño la corregia para aliviarme, no se entonces como actual el hecho de la inmovilización, y aún me sigue doliendo jeje..... Gracias por su respuesta.


Argu
01-02-2010 • 21:10 h • 20351
 
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