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Respondiendo a   Paco
 
Mensaje   Comienza a tratarte y trabajar por superar la agorafobia, comienza a cuidarte más que nunca(por ejemplo comenzar olvidando el tabaco), no veas para nada la televisión que intoxica la mente, comienza hacer un poco de deporte aunque primero sea dentro de casa, escucha música, distrae tu mente con algún libro o estudiando algo, sonríe cada mañana con algún chiste cutre que leas por internet o con algo que te haga gracia, habla con alguien que te quiera por lo que seas y no por lo que tengas, haz alguna actividad para dejar de darle vueltas a la cabeza una y otra vez. Ten claro que primero eres tu y después todo lo demás, ahora mismo tal como te sientes aunque tuvieses todo el dinero del mundo y te pudieses permitir irte a otro lugar también seguirías igual de ánimos, por cambiar de lugar de residencia o aires no quiere decir que todo se vuelva de color de rosas, también hay que adaptarse y relacionarse a los nuevos aires y eso requiere algo por parte nuestra, en la TV puede que lo pinten todo muy bonito y fácil pero la TV es siempre una caja tonta que te muestran solo lo que ellos quieren que veas o sientas. Para comenzar a tratarte la agorafobia por ti mismo, usa internet que hay cientos de tratamientos que se comparten y que son de gran utilidad, usa fuerza de voluntad y trabaja cada día por superarla y mandarla a la puta mierda ...trabaja esa recuperación como si fuese un proyecto propio , un trabajo practico o un entrenamiento paso a paso...y medida que vayas progresando ves un paso adelante(por ejemplo comenzar a hacer deporte por la calle o la playa , hacer algún curso fpo o lo que sea que te venga bien, buscar algún trabajillo aunque sea de limpiando casas de camarero o cuidando gente mayor etc...y poco a poco bájate de internet por ejemplo libros y audios para que te guíen en tu trabajo diario de superación de la agorafobia. por ejemplo Método Linden enlace de descarga http://www.megaupload.com/?d=CKYRG*** te lo bajas y comienzas a hacer los ejercicio de audio que dice y leer un poco el libro. también hay muchos otros libros que te pueden ayudar y tambien música que te ayudará a serenarte y ver las cosas desde otro punto de vista más tranquilamente...por ejemplo la música de VANGELIS. y poco a poco. roma no se construyó en un día y aunque haya gente que su roma la haya construido en muy poco tiempo, no todos vamos a ser igual. y cuando me refiero a construir roma no es el hecho de conseguir un buen trabajo, comprarse un coche, una casa, casarse o ***** gilipolleces que nos inculca la puta sociedad con sus parámetros capitalistas, sino que se refiere a sentirse bien consigo mismo, a quererse a uno mismo a ser independiente, a tener fuerza y motivación para superarse indistintamente que lleguen mas o menos tarde o que ya se tengan las cosas materiales. Y también recuerda que esto de la agorafobia no es un castigo divino ni somos o nos hemos convertido en unos desgraciados, simplemente es una prueba para salir mas fortalecidos y mejor que antes y con más sabiduría sobre nosotros mismos. espero haberte ayudado con esto algo o haberte aunque sea arrojado algo de luz. abrazos Julio.
 
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Ultima actualización el 01-01-1970 12:00 GMT