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Respondiendo a   Luna
 
Mensaje   Hola Hugo, lo que dijo Maribel es muy cierto, yo aprendí a vivir con agorafobia, tanto así que ni mis hijos saben que tengo miedo de algo, aprendí a hacer las cosas con miedo, muerta de miedo subo ascensores, muerta de miedo tomo un avión y bueno ya lueguito me tomo una dosis más fuerte del ansiolítico para poder volar sin querer lanzarme en medio del océano :) y así te podría enumerar muchos etceteras. Aprendí a no pelear con los ataques de pánico, dejo que me den sin resistirme y me he dado cuenta de que se van más rápido. Durante tres años , antes del ****, creí que me había curado pues ya no daba miedo de casi nada y la ansiedad había desaparecido, pero una enfermedad real me ha complicado la vida. Yo, personalmente, creo que lo que más nos complica la vida es enojarnos con nosotros mismos por no poder hacer tal o cual cosa o enojarnos con los ataques de pánico, de verdad es mejor dejarlos ir sin darles pelea solo tratar de recordar respirar lentamente, mira yo me daba un plazo: me decía a mí mismo si en cinco minutos sigo sintiéndome mal quiere decir que no es nada ya que sin respirar más de tres minutos no puedo estar y así iba aflojando hasta que cedieron. Todos pensamos diferente, sólo te he escrito algo de mi experiencia, pero eres libre, como todos aqu{o de exponer lo que pensamos y ya. Un abrazo Hugo hagas lo que hagas para sentirte mejor eres un valiente.
 
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Ultima actualización el 01-01-1970 12:00 GMT