Foros
 
     
Seudónimo    * (Máximo 12 letras)
 
Respondiendo a   La Lola
 
Mensaje   Hola Raul Garcia, Voy a darte un punto de vista diferente a ver que te parece. :D Llevas cinco años tomando medicamentos para no tener ansiedad. El cardiólogo te ha dado la voz de alarma y te ha cambiado la dosis. Tienes sobrepeso ... entre otras cosas más... Vas a tener que hacer algo más que tomarte una pastilla para controlar la ansiedad Raul. Es que solo hablas de la pastilla esa como único remedio para tu ansiedad sabes? Seamos realistas, necesitas hacer mucho ejercicio, una dieta adecuada, no llevar una vida sedentaria y aprender a controlar tu mente a la hora de enfrentarte a la ansiedad y los ataques de pánico. Están los entrenadores personales que durante un tiempo pueden enseñarte como hacer el ejercicio que tu tienes que hacer, el más adecuado para tí. Si tienes agorafobia no es problema porque ellos van a tu casa. Con un buen estudio de tu salud actual un nutricionista te dará la dieta personalizada. Reacciona Raul porque él que se tiene que poner las pilas y cambiar los hábitos de vida eres tú. Las pastillas son un medio nos ayudan mientras nosotros los que tenemos agorafobia ansiedad y ataques de pánico aprendemos a controlar nuestra mente y nuestra forma de pensar, actuar , malos hábitos y nuestra forma de ver la vida. Tu salud y tu vida no dependen de unas pastillas ... aún... afortunadamente ... En esto no podemos delegar. Has de trabajar, trabajar y trabajar TU y cambiar todo lo que te ha llevado a esta situación de ahora. Estas dispuesto a hacerlo? Piensatelo bien, reacciona, se positivo y que tus ganas de vivir hagan el resto. Animo!!! Tu puedes!!! Con todos mis buenos deseos :D
 
Respuesta  


Escriba las 3 letras que aparecen abajo


 

   
 
 
agorafobia
 

La información ofrecida en esta web se presenta a título orientativo y en ningún caso debe interpretarse como consejo médico
© 2001/19 agorafobia.com · webmaster@agorafobia.com · Privacidad
Ultima actualización el 01-01-1970 12:00 GMT