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Respondiendo a   Paco
 
Mensaje   Hola a tod@s Teneis mucha razon en lo que decis, porque esto he dicho muchas veces que es un problema obsesivo y nos adjudiacamos los sintomas que no teniamos. Yo he avanzando mucho con la técnica de pen- samiento - No discutir internamente con el , que rebote como un fonton. los pensamientos negati-vos ,que vengan y se vayan por si solos porque si no nos formamos la bola. Y en cuanto a la agora lo mismo no anticipar y no darle impor- tancia a los sintomas, porque duran un momen- to y no pasa nada. Acaban por desparecer. Os lo digo por propia expereriencia, que hoy dia me muevo yo solo y creo que estoy en el buen camino para quitarlo.Un abrazo. Paco
 
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Ultima actualización el 01-01-1970 12:00 GMT